THE BLOG
Share brand or product details
Pair large text with an image to give focus to your chosen product, collection, or blog post. Add details on availability, style, or even provide a review.
Blog — retete vegane
Trucuri pentru a gati vegan cu placere
Fie că ești nou intrat în bucătărie, fie că ești veteran, a găti cu plăcere poate fi o noțiune abstractă pentru mulți dintre noi. Gătim pentru că trebuie să ne hrănim, pentru că bugetul nostru poate fi mai restrâns și atunci ne rămân mai puțini bani pentru a lua masa în oraș sau a comanda mâncare acasă. Ei bine, ce facem pentru a găti vegan cu plăcere? De multe ori aud: „Iar trebuie să gătesc!” cu o oarecare debusolare în glas și cu o obligație față de ceilalți membri ai familiei. Ce poți face în acest caz? Fă din bucătăria ta...
3 retete de smoothie bowl pentru dimineti cu energie
Sunt un mare fan al smoothie bowl-urilor și îmi place să le consum cât mai des în sezonul cald. Nu doar pentru că este cald și acesta este răcoros, însă pentru că un smoothie bowl este ideal în zilele de vară, când piața abundă de fructe proaspete. Cum facem un smoothie bowl hrănitor Poate mulți dintre voi veți spune că un smothie bowl nu ține de foame și că prea multe fructe nu sunt ok de dimineață. Ei bine, un smoothie bowl nu trebuie să conțină doar fructe, ci și, supriză, unturi din alune sau nuci. Aici vorbim de baza...
Supa crema de ciuperci (reteta vegana)
A spus cineva supă cremă de ciuperci? Mi se pare una din cele mai gustoase supe cremă și ce mai spuneți că este și hrănitoare. Chiar dacă este o rețetă vegană, putem folosi smântână vegetală pentru un plus de savoare. Fie că veți prepara voi smântâna vegetală, fie că veți lua una din comerț, supa cremă de ciuperci va fi la fel de bună. Pentru supă recomand să folosiți ciupercile brune, personal mi se par mai aromate decât cele albe. Cartoful fiert îi va da cremozitate, iar nucșoara măcinată o va face foarte gustoasă. Nu este de ratat nucșoara, chiar vă încurajez...
Ce face un Buddha Bowl vegan perfect?
Poate nu ești adeptul unui Buddha Bowl vegan pentru că ți se pare că este doar o altă salată promovată diferit. Țin să te contrazic pentru că nu este chiar așa. Buddha Bowl este un fel principal de mâncare, pentru că este foarte consistent și întruneste cele trei cerințe de bază ale unei mese. Care ar fi acestea? Să fie sățioasă printr-un conținut proteic adecvat (10-15% necesar proteic), să conțină carbohidrați sănătoți într-o proporție recomandată de nutriționiști (50-60%) și să asigure grăsimi sănătoase, într-un procent aproximativ de 35%. Pe lângă acești macronutrienți importanți pentru noi, și anume proteine, carbohidrați și...
Articole recente