Blog

Pot fi animalele de companie vegane?

Pot fi animalele de companie vegane?

Iată o întrebare care sigur este în mintea multor vegani: pot fi animalele de companie vegane? Este o întrebare destul de controversată, pentru că există o tabără care susține că animalele de companie pot fi vegane și alta care nu susține această idee. În primul rând hai să vedem care din animalele de companie pot adopta o dietă vegană cu ușurință. Câini și pisici vegane? Dintre toate animalele care trăiesc în și pe lângă casa omului, despre câini se menționează cel mai des că pot avea o dietă vegetariană sau vegană. De ce? Pentru că din carnivori, trăind pe lângă...

Vezi mai mult →


Cele mai bune alimente pentru sănătatea creierului

Cele mai bune alimente pentru sănătatea creierului

Îmbătrânirea este un proces fiziologic natural și de neevitat, însă pentru sănătatea creierului putem face, totuși, alegeri sănătoase. Probabil că din alimentele de mai jos le veți regăsi în alimentația voastră, însă cât de des le consumați? Cum susțineți un efort mental sau o perioadă stresantă din viața voastră? Ce este creierul? Creierul este cel mai fascinant organ al corpului uman și cel mai complex. Recent, am asistat la o discuție a unui medic neurolog care spunea că medicina cunoaște creierul în proporție de 50%, dar părerea lui este că doar 25% din harta și funcțiile lui sunt clare. În...

Vezi mai mult →


Năut crocant – rețetă vegană de gustare sănătoasă

Năut crocant – rețetă vegană de gustare sănătoasă

Cum vă pregătiți pentru weekend? Ce mai gătiți bun zilele acestea? Noi vă propunem o rețetă vegană de năut crocant. Acest năut crocant este atât bun, îl puteți mânca pe post de gustare sănătoasă sau ca topping delicios pentru salate. Pentru că zilele acestea au fost un fel de Netflix ’n’ Chill datorită ploilor, cred că va prinde bine această rețetă în timp ce urmăriți un serial sau un film captivant. Am zis că merge bine în salate sau ca gustare, însă mai puteți folosi năutul crocant și pe post de crutoane pentru supele cremă. Cine are o dietă gluten...

Vezi mai mult →


Soia și efectele asupra sănătății

Soia și efectele asupra sănătății

Soia este o plantă care în mod natural conține compuși estrogenici și este o sursă completă de proteină vegetală. Această plantă a atras atenția cercetătorilor datorită populației asiatice, în rândul căreia cazurile de cancer și boli cardiovasculare au o prevalență scăzută. Soia a fost folosită în diverse studii dedicate femeilor aflate la menopauză pentru că în Asia au fost raportate de către femei mult mai puține simptome datorate menopauzei. Studiile despre soia încă sunt controversate sau intens discutate datorită multor factori ce țin de cultivarea acestei plante. Profilul de izoflavone este direct afectat de mediul în care crește planta și...

Vezi mai mult →