Blog — alimentatie vegana

Intoleranta la lactoza si optiunile vegane

Intoleranta la lactoza si optiunile vegane

Cum este văzută intoleranța la lactoză din rândurile veganilor? Este o problemă reală sau este doar un moft? Din păcate intoleranța la lactoză este o problemă reală, iar de-a lungul timpului am întâlnit persoane, chiar cu vârste destul de fragede care nu pot digera laptele. Pentru mulți, o astfel de problemă de sănătate, a însemnat un switch considerabil în viața lor, poate chiar drumul către veganism. Ce este, de fapt, intoleranța la lactoză? Intoleranța la lactoză se traduce prin incapacitatea organismului uman de a digera lactoza conținută de lapte și de produsele din lapte. Practic în corpul acestor oameni cu...

Citeste mai mult


Supa Minestrone vegana

Supa Minestrone vegana

Ați încercat până acum supă Minestrone vegană? Este un adevărat deliciu. Supa Minestrone este originară din Italia și este o supă bogată în legume, gustoasă și aromată. Supa Minestrone a fost considerată „supa omului sărac” pentru că era făcută din resturile de mâncare. Astăzi, această supă variază atât de mult, pentru că se bazează pe foarte multe legume, iar combinațiile sunt pe gustul și placul celui care o pregătește. Pe lângă abundența de legume, supa Minestrone mai conține paste sau orez. Varianta aceasta de supă conține paste și poate fi savurată atât la masa de prânz, cât și la cină....

Citeste mai mult


Bugetul unui stil de viata vegan - partea a II-a

Bugetul unui stil de viata vegan - partea a II-a

Prețul alimentelor vegane din mai multe perspective Reciclare „financiară” Pe lângă această economisire vei face și un bine din punct de vedere al ambalajelor. Am zis că o pungă de năut uscat valorează în bani cât două conserve de năut fiert. Dacă ai vrea să echivalezi din punct de vedere cantitativ punga de năut fiert va trebui să cumperi minim 6 conserve. O pungă de plastic se transformă în minim 6 conserve metalice sau o poți fenta dacă mergi la unul din magazinele care vinde alimentele vrac. Poți merge cu propriul recipient sau cu o pungă reutilizabilă. Nu doar că...

Citeste mai mult


Bugetul unui stil de viata vegan

Bugetul unui stil de viata vegan

Să ai un stil de viață vegan presupune o organizare din mai multe puncte de vedere. În primul rând ai nevoie să te organizezi la nivel de hrană vegană și de suplimente pentru vegani. Dar astăzi vom vorbi despre ce înseamnă să ai o dietă vegană și cum poți să ai mâncare vegană la tine în frigider/cămară ținând cont de un buget. Cu alte cuvinte, înveți să faci planificarea meselor în funcție de un buget. Costul alimentelor vegane scăzute din venitul meu Va fi mai ușor să pornești de la veniturile tale și să începi să te organizezi în privința...

Citeste mai mult

SHOP BY CATEGORY