Să fii vegan pentru animale, pentru mediu, pentru că îți pasă, este o alegere foarte frumoasă și demnă de admirat, însă, de dragul tău, ce alegi să mănânci? Capcanele alimentare pot exista foarte bine și în stilul alimentar vegan și pot conduce spre o stare de sănătate precară. Tu ai învățat ce să alegi pentru corpul tău?

Pentru mulți dintre noi nivelul de energie la cote înalte poate reprezenta un ideal. Fie că ne trezim încă de dimineață cu un nivel scăzut de energie, fie că ne pierdem zvâcul pe parcursul zilei, nu mai avem energie. De ce se întâmplă acest lucru și cum ne putem îmbunătăți nivelul de energie?

Dieta vegană este, mai degrabă, un stil de viață ales din ce în ce mai des de oameni. Poate fi menținută pentru o perioadă scurtă de timp sau poate fi adoptată pe termen lung. Indiferent de intervalul de timp pe care l-ai ales, este bine să știi care sunt beneficiile stilului de viață vegan. Pe de altă parte, pot exista și părți negative, cum ar fi deficiențele nutriționale, însă acest subiect va fi abordat într-un articol viitor.

Page 6 of 7

Please publish modules in offcanvas position.