De multe ori nu suntem conștienți de nevoile corpului nostru, iar apa stă la baza hidratării noastre și este o nevoie principală. Foarte mulți oameni spun că nu le este sete, că ei nu pot bea apă dacă nu simt setea. Cel mai probabil când simți să bei apă, deja ești privat de ea și ești într-o stare de deshidratare, dar nu una avansată.

O dată cu ascensiunea veganismului în România au început să apară timid și superalimentele sau superfoods. Până la explozia veganismului, un lucru bun de altfel și menit să atragă atenția în multe alte direcții, nu doar către sănătate, aproape că aceste superalimente erau doar alimente. Multe dintre aceste superalimente nici măcar nu erau cunoscute în țara noastră, poate doar de cei care le întâlniseră în călătoriile lor în afara țării.

Please publish modules in offcanvas position.