„Are zahăr, nu mănânc”, „Prefer cu zahăr de cocos în loc de zahăr alb”, „Zahărul de cocos este mai sănătos”, „Pun miere în loc de zahăr” și multe astfel de afirmații. Unde vreau să ajung? La faptul că zahărul, sub orice formă ar fi el, este tot zahăr. Într-adevăr, dacă mergem îndeaproape vom vedea că ce diferă la diversele tipuri de zahăr este gradul lor de rafinare.

De multe ori nu suntem conștienți de nevoile corpului nostru, iar apa stă la baza hidratării noastre și este o nevoie principală. Foarte mulți oameni spun că nu le este sete, că ei nu pot bea apă dacă nu simt setea. Cel mai probabil când simți să bei apă, deja ești privat de ea și ești într-o stare de deshidratare, dar nu una avansată.

Page 1 of 7

Please publish modules in offcanvas position.